ЕДИНОБОРСТВА И СПОРТИВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ
Выберите своё движение
Шесть направлений «Кристалла» — от единоборств до внимательной работы с движением. Узнайте характер каждого и выберите то, с чего хочется начать.
Шесть направлений
В клубе есть занятия для детей и взрослых; подходящую группу, филиал и время уточняют перед первым визитом. В тхэквондо и BJJ занимаются дети.
Тхэквондо ITF
Техника, координация, дисциплина и уважение к партнёру. Особое внимание — детским группам.
Бразильское джиу-джитсу
Работа с партнёром, позициями и контролем. Дети и взрослые осваивают технику постепенно.
Здоровая спина
Спокойная двигательная практика с вниманием к корпусу и собственным ощущениям.
Как выбрать первое занятие
Ориентируйтесь на характер тренировки и собственный интерес. Перед визитом расскажите клубу, для кого выбираете направление, об опыте занятий и важных ограничениях. Так проще уточнить действующую группу и формат первого знакомства.